آغاز آموزش تیرگی‌نوردی داخل سالن: راهنمای بررسی

سنگنوردی درون فضای بسته، یک راه فوق‌العاده عمده برای دوستان در تمامی سنین و به مهارت است. این شیوه‌ تمرین شانس متمایزی را برای ارتقاء امکانات فیزیکی، ارتقاء دقت و ایجاد روحیه ذهن فراهم می‌ساز

read more